Search

Jicht en alcohol

Jicht en alcohol

Het is onduidelijk wat de gevolgen zijn van jicht en alcohol. De wijze mannen zijn het er nog niet helemaal over eens. Bij iemand waar de stofwisseling goed werkt wordt het urinezuur dat vrijkomt gewoon uitgescheiden via de urine. Dit zal dus niet leiden tot gewrichtsproblemen. Bij een patiënt waar jicht is vastgesteld wordt het drinken van alcohol (en vooral bier) wel afgeraden. Het is bekend dat er in bier veel purine zit. Urinezuur ontstaat bij de afbraak van purine. Het wordt dus vaak afgeraden om bier te drinken. Alcohol drinken verhoogt dus de kans op jicht, maar niet alle alcoholische dranken kennen hetzelfde risico. Uit een onderzoek waaraan 47.000 mannen meededen is gebleken dat de kans op jicht 2,5 groter is als er dagelijks 4 tot 5 glazen alcohol wordt gedronken ten opzichte van mannen die geen alcohol dronken.

Jicht en alcohol

Het maakte wel uit welke drank er werd gedronken. Uit het onderzoek bleek dat mensen die twee glazen bier dronken 2,5 meer kans hadden op jicht. Bij sterke drank was 1,6 keer. Bij het drinken van wijn was er geen significant resultaat op een grotere kans op jicht. Jicht wordt veroorzaakt door een teveel aan urinezuur dat zich afzet in de gewrichten. Vandaar dat preventie vaak is gebaseerd op een purinearm dieet en actief ontzuren. Dit kan door het nemen van medicijnen maar ook vitamine c en kersen zorgen voor het ontzuren van het lichaam.
jicht kers

Kersen en Jicht

Uw voeding aanpassen om een jichtaanval tegen te gaan is uiteraard aan te raden. Veel verse groenten, fruit , aardappelen en groentesappen zijn basische voedingsmiddelen en bevatten ook vitamine C. Dit is één van de belangrijkste vitaminen voor gezond bindweefsel. Tevens kan vitamine C purines en urinezuren onschadelijk maken. Een belangrijke fruit is de kers. Studies hebben bewezen dat de kers jichtaanvallen kunnen voorkomen. Er zijn veel aanwijzingen dat kersen, rode bessen en (weinig) druiven, pruimen zeer effectief zijn om het urinezuur snel te verlagen. 250-500 gram kersen per dag kan jichtaanvallen voorkomen. Het eten van kersen heeft het effect dat je urinezuur niveau in je lichaam verminderd wordt. Ook kunt u kersensap drinken maar voor een hoge inname kunt u ook een supplement innemen.
Urinezuur

Urinezuur verlagen

Urinezuur - Wanneer er een te hoge concentratie urinezuren in het bloed in de vorm van kristallen neerslaat kan het jicht veroorzaken. De reguliere behandeling voor jicht bestaat uit het nemen van mogelijk ontstekingsremmende medicijnen om de overproductie van urinezuur te stoppen. Ook kan er voor worden gekozen om de uitscheiding te stimuleren. Gelukkig bestaat er ook een natuurlijke oplossing om van je jicht af te komen.

Vitamine C

Vitamine C kan urinezuur en purines onschadelijk maken. Daarnaast is vitamine c genoemd als urinezuur verlagende therapie. Eerdere onderzoeken tonen aan dat vitamine C kan bijdragen tot het verlagen het urinezuurgehalte.  Verder zou vitamine C ook kunnen helpen tegen de ontsteking veroorzaakt door jicht.

Kersen

Vooral rode bessen en kersen staan er om bekend dat ze urinezuur effectief kunnen verlagen. Uit onderzoek is gebleken dat door het eten van kersen de kans op een jichtaanval met 35% werd verminderd. De onderzoekers concludeerden dat kersen zeer zeker urinezuur verlagend werken.
Back to Top
Product toegevoegd aan winkelwagen.